lunes, 14 de marzo de 2011

Pechuga de pavo estofada

Ingredientes para 6
Preparación: 30 min
Cocción: 1h 30 min
1 pechuga de pavo de 1Kg o más
12 cebollitas pequeñas
4 tomates
  Hierbas aromáticas (1 bouquet garni)
1 ramita de romero
Sal y pimienta
2 cucharadas de aceite



Poner los pimientos en el horno al grill o al fuego fuerte para que se queme la piel y poderla quitar fácilmente. Abrirlos y quitarles las pepitas.
Quitar las pepitas de los tomates sin pelarlos.
En una cazuela, poner una cucharada de aceite y dorar el pavo por todos lados. Retirar y reservar.
Poner de nuevo una cucharada de aceite en la olla y rehogar las cebollitas, y añadir los pimientos cortados en láminas. Cuando estén tiernos, añadir los tomates en el último momento.
Separar un poco las verduras y colocar el rollo de pav en el fondo de la olla. Salpimentar y añadir el romero y las demás hierbas y un vaso pequeño de agua.
Tapar y dejar que hierva suavemente durante 1h 30min, dándole la vuelta al pavo pasado la mitad del tiempo
Cuando esté listo, sacar el pavo y las verduritas, y colar la salsa (reducirla antes si fuese necesario). También se puede pasar con las verduras por la turmis.
Para servir, cortar el pavo en lonchas y cubrir con la salsa y las verduras.


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